Jag dör

Mina armar kan jag knappt röra. Jag kommer nog ha träningsvärk länge fram över.
Jag har varit på lunchens bodypump det va suveränt roligt. hade lite fel vikter ibland lite för lätt och ibland kändes det som att det va fööör tungt men man lär sig nog efterhand. Kulkul o det blir nog till nästa vecka oxå,, kan man få muskler av dethär. jag menar mina är nog där fast väldigt vilande de senaste ja 33 åren ,,, puss